Burnout ganzheitlich behandeln
Burnout läßt sich am besten ganzheitlich behandeln. Viele Klienten/Patienten haben erkannt, dass eine allgemeinmedizinische/naturheilkundliche Behandlung und gleichzeitiges Coaching / Psychotherapie eine schnelle, effektive Hilfe ist, die Körper und Psyche gleichzeitig unterstützt.
Mein Angebot für Sie:
Paket 1 | 3 Coachingsitzungen a 90 Minuten innerhalb von 2 Monaten – Kosten: 330 € zzgl. MwSt., zzgl. ggfs. Kosten für einen standardisierten Burnouttest von ca. 50 €.
Zielgruppe: Für alle, die sich erschöpft fühlen und mehr Energie und Klarheit gewinnen wollen. Menschen, die ihr eigenes Verhalten verändern und dem Burnoutsyndrom mit neuer Zielorientierung, Kraft und Kompetenz begegnen möchten.
Erschöpfungssymptome im Anfangsstadium können sein: Gedächtnisstörungen, Gereiztheit, Schlafstörungen, Hyperaktivität, oft unbezahlte Mehrarbeit, nicht abschalten können, Konflikte,
Inhalt:
- Burnouttest incl. ausführlicher Besprechung
- Feststellung Ist-Zustand, Abgrenzung zu anderen Krankheiten – ggfs. Kooperation mit Ärzten
- Test „Antreiber“ (Verhaltensmuster aus der eigenen früheren Biografie erkennen)
- Prüfung der Eigen- und Fremderwartungen
Paket 2 | 7 Coachingsitzungen a 90 Minuten – 725 € zzgl. MwSt., zzgl. ggfs. Kosten für einen standardisierten Burnouttest von ca. 50 €.
Zielgruppe: Für alle Personen, die bereits erschöpft sind und dringend Hilfe benötigen.
Erschöpfungssymptome bei beginnender bis mittelschwerem Burnout können sein: Verleugnung der eigenen Bedürfnisse, Tagträumen, Schuldgefühle, Hilflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Entscheidungsunfähigkeit, Frustration, Sinnverlust,
Inhalt, wie Paket 1 sowie:
- Systemischer Blick auf das Thema Burnout bzw. auf das Umfeld des Klienten
- Zielerreichungscheck – Anpassung der selbst gesteckten Ziele
- Veränderung der eigenen Glaubenssätze
- Änderung der Eigen- und Fremderwartungen
- Erkennen der eigenen Schutzfunktion
- Maßnahmen die Kraft und Energie geben – „Aufmerksamkeitsfokussierung“, Nutzung der eigenen Feed Back Prozesse, Loyalität vs. Abgrenzung,
- Wahrnehmung der eigenen Stresssymptome sowie erkennen der eigenen unterschiedlichen Ich-Zustände
- Eigene Kraftquellen entdecken
Paket 3 | 15 Coachingsitzungen a 90 Minuten. Über einen Zeitraum von ca. 12 Monaten. – Kosten: 1.550 € zzgl. MwSt., zzgl. ggfs. Kosten für einen standardisierten Burnouttest von ca. 50 €.
Zielgruppe: Menschen, die unter einem Burnoutsyndrom leiden und über einen längeren Zeitraum Hilfe benötigen. Nachbehandlung von Klienten, die einen stationäre Burnoutbehandlung abgeschlossen haben.
Inhalte wie Paket 1 und 2 sowie langfristige Burnoutprophylaxe.
Bei allen Coachings wird soweit relevant, auch immer die Arbeitssituation bzw. die Arbeitsstelle mit im Fokus stehen.
Statt eines einzelnen Paketes können Sie selbstverständlich auch jede Coachingstunde einzeln buchen.
Welche Rolle spielen Mikronährstoffe und Vitamine bei Stress und Burnout?
Eine Unterversorgung von Mikronährstoffe und Vitamine sind bei einem hohen Stresslevel und bei einem Burnoutsyndrom vorprogrammiert. Bei Stress werden im erhöhten Maße Zink, Selen, Magnesium, Vitamin B12, B5, etc. verbraucht. Weitere Informationen erhalten Sie über Frau Dr.med.Drees,